变声期怎么保护嗓子？

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孩子处于变声期，一定要保护嗓子，平时要注意避免过度用嗓，也不要长时间大声的喊叫，声带可以得到充足的休息。其次可以给孩子口服清喉利咽颗粒或者是润喉片等药物，滋润嗓子，以免出现急慢性咽炎的情况。另外家长还要让孩子注意饮食，避免进食生冷、辛辣的食物，冷饮和辛辣刺激性食物。适量的饮水，这样可以减少或者清除嗓子的分泌物，可以防止咽炎的产生。注意保暖，避免着凉