解决张嘴睡觉的小办法？

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睡觉时伴有张嘴的现象，这种情况多考虑是呼吸道堵塞不通引起的，多和鼻炎，鼻窦炎等疾病因素引起的鼻粘膜充血水肿有关。这时候需要积极地治疗鼻炎以及鼻窦炎，睡前可以适当地用温盐水冲洗鼻腔，可以减轻鼻粘膜水肿状态，同时也可以遵医嘱使用异丙托溴铵或者羟甲唑啉等药物，缓解鼻塞，减少充血。平时睡觉的时候也可以适当地使用加湿器，尽量使室内空气湿度适中，必要时也可以去医院就诊治疗。