流鼻血该怎么办？

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流鼻血后，可以用冷毛巾或者冰袋冷敷头部，同时用手或者纸巾将流血的鼻子堵塞起来，有助于减少流鼻血的症状，一般半小时左右就会止血了。如果出血量过多，或者总是反复流鼻血，最好积极到正规的医院做检查，以针对病因治疗。建议平时要保持饮食的清淡，多饮水，多吃些新鲜的水果与蔬菜，比如西瓜、柚子、香蕉、苹果等，以补充体内的水分和维生素，减少流鼻血的次数。