怎么治疗打呼噜？

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打呼噜多见于体质肥胖以及脖子粗短的人群，所以首先要做的就是减肥，根据自身的具体情况进行合理的锻炼，饮食上避免进食脂肪含量高的食物，平时睡觉的时候尽量采取卧位的姿势进行休息；部分患有鼻炎的人群导致呼吸道狭窄，也会出现打呼噜的现象，针对此种情况，可以遵医嘱口服氯雷他定等药物，外用糠酸莫米松鼻喷雾剂进行喷鼻治疗，帮助鼻腔通畅，从而使打呼噜的现象有所缓解，但如果是扁桃体肥大导致的，就需要及时将扁桃体切除治疗。