13岁近视300度恢复技巧？

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13岁近视300度，家长首先需要带孩子到医院做眼部检查，明确是假性近视还是真性近视。如果是假性近视，患者可以通过控制用眼距离，保证充足的睡眠，避免过度用眼，定期做眼保健操，多吃蓝莓、胡萝卜、三文鱼等食物，促进视力恢复。如果患者是真性近视，需要明确近视的度数，并选择配戴框架眼镜或者角膜接触镜进行矫正。另外，患者可以在成年后做屈光手术，矫正屈光不正。