如何缓解眼睛疲劳干涩？

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出现眼睛疲劳、干涩的症状，女性首先需要停止用眼，同时可以通过按摩眼部、用毛巾对眼部进行热敷、参加户外活动等方式放松眼睛，如果眼睛干涩症状严重，也可以适当应用人工泪液缓解。日常生活中女性也需要控制用眼时间，建议用眼一小时后休息十分钟左右，女性在使用电脑时也要保持合理的距离，其次女性也需要多注意用眼卫生，避免出现用衣袖揉眼的现象。