上火舌头起泡怎么办？

精选回答

患者需要先调整饮食结构，不能吃刺激性强、容易上火的食物，可以用金银花、蒲公英等清热解毒的中草药泡水饮用，对上火有一定的治疗效果。患者还可以适当食用新鲜的蔬果，比如雪梨、西瓜、橙子、猕猴桃等，降火效果也比较好。上火的患者还需要养成规律的作息习惯，比如不要熬夜、保证充足的睡眠时间。上火的患者不要有太大的心理压力，可以适当进行身体锻炼，比如慢跑、游泳等。