嘴突怎么自己矫正？

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如果嘴突是因为不良的呼吸习惯所引起，可以通过调整呼吸方式来进行自我矫正，首先要用鼻子缓慢均匀的吸入空气，可感受腹部微微隆起，屏息一秒后再慢慢呼气，在呼吸的过程中舌头可以自然的抵在上颚部位。坚持用鼻呼吸可以在一定程度上改善嘴突的症状。但如果嘴突是由于前牙向唇部倾斜所引起，则一般无法自行矫正，建议患者到医院的口腔科就诊，可以通过戴牙套的方式改善嘴突症状。