牙龈上火怎么办吃什么快速好起来？

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这个时候可以多喝水，注意自己的口腔卫生，多吃点富含维生素C的蔬菜水果，有助于缓解症状。如果上火引起了牙龈的炎症反应，有必要服用消炎药及去火类的药物治疗，期间辛辣刺激类的食物一定不能吃，必要是还可以使用漱口水，平时还可以喝点胖大海茶，可以缓解人体的这种不适。如果上火引起了牙周炎，之后有可能会出现牙周脓肿，此时就需要切开排脓，牙周袋冲洗上药，再应用相关的药物，所以平时一定要避免上火。