老打哈欠流泪却睡不着？

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如果出现老打哈欠流泪睡不着，考虑可能是失眠，一般考虑由神经衰弱引起的，与工作紧张有关系，因此要注意在治疗期间调理饮食起居，也可以口服安神补脑液进行治疗或服用维生素进行调理。失眠常常是由心理因素造成的，最常见的因为工作压力过大、竞争激烈、人际关系及家庭问题的处理不当、学习紧张或考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类和药物的依赖、遭受意外打击、亲人离丧、个人损失等，我们在饮食上可吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等，晚上也可以饮用小米莲子红枣百合粥，同时养成良好的睡眠卫生习惯。