眼睛老跳是什么原因？

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眼睛跳的原因主要包括用眼过度、眼部炎症、眼部肌肉问题等。为了避免眼睛跳动，在平时要避免阳光直射，还有饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，不要摄入过多的辛辣刺激性食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等等。保证每日七小时以上的睡眠时间，如果晚间没有休息好，可以在第二天的中午进行午休。最后，需要养成合理的用眼习惯，不可以长时间盯着电脑或手机。