眼睛发困是怎么回事？

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眼睛发困，有可能是睡眠不足，熬夜等原因引起视疲劳导致的，要及时改掉不良的生活方式，适当的使用手机、电脑，保证充足的睡眠，不熬夜，可对眼部进行按摩，或者适当的做眼部保健操进行缓解，必要的时候去医院做检查和治疗。日常生活中要科学用眼，多运动，多注意休息，不要长时间看电视或者手机，在看电视或者手机的时候，周围要有光线，注意保持一定的距离，不要吃辛辣刺激容易上火的食物，多吃补充维生素和胡萝卜素的食物。