月子里吃什么对眼睛好？

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当我们在月子期间本身由于全身的抵抗力有所下降，如果用眼睛比较多，很容易出现眼睛干涩疲劳的症状。由于情绪相对来说不太稳定，容易因为哭泣的因素导致眼睛出现肿胀、疼痛等。医师建议：首先注意改善以上的习惯才是最关键的。在饮食方面没有特殊要求，按照之前的饮食习惯即可，适当多补充优质蛋白质。含有维生素a类型的食品以及含有叶黄素类型的食品，对眼睛都会有很大的好处。