眼睛干涩怕光是怎么回事？

精选回答

从你的描述来看，考虑可能和视力不好，再加上睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视，看书，等精细用眼和近距离用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷，按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，同时多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒。