看电脑时间长了眼睛疼怎么办？

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看手机，电脑，电视等电子产品的时间过长，或近距离用眼时间过长，熬夜等不良生活习惯都会引起眼睛干涩，疼痛视物不清，甚至头晕，头痛，恶心等视疲劳症状。首先应远离电子产品，让眼睛充分休息放松，可选择闭目养神或者极目远跳，也可以选择参加户外活动，热敷，眼球按摩，做眼保健操，养成良好的用眼习惯，工作40至50分钟后休息15分钟，对看电子产品工作时要注意多眨眼睛，还可以用一些抗疲劳的眼药水等。