镜片防蓝光的有必要吗？

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从你的描述来看，考虑可能和平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲劳以及屈光不正，比如近视有关系。建议，你可以选择正规公立医院的眼科检查视力验光和试镜，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，配眼镜尽量选择镜框轻，大小合适，尽量使双眼的矫正视力分别能达到1.0，眼镜戴的舒服就可以，当然如果有条件配这种防蓝光的眼镜是可以的，有一定的作用。但关键还是平时要注意休息，合理用眼，多运动。