眼保健操有用吗？

精选回答

眼保健操是有用的。眼保健操只是起到保健的作用，对于孩子近视效果不是很好，但是可以缓解眼部疲劳。眼保健操是指通过用按摩的手法，对眼睛周围学穴位进行按摩，可以促进血液循环，舒筋通络，对于眼睛有一定的保健作用。如果患有近视，在早期是可以做保健操的，可以缓解假性近视，但是对于真性近视效果不是很好。平时要注意眼部卫生，要保证充足的睡眠，避免熬夜。