眼睛特别容易疲劳怎么办？

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眼睛特别容易疲劳与用眼不当有关。用眼时间特别长，中途又不注意休息，很有可能会导致眼睛疲劳不适，而且还特别干燥。近距离的看书、看手机或者看电视，长期受强光刺激，也有可能会影响眼睛，总感觉不适，而且还特别干涩。建议在看强光时戴一副防蓝光眼镜，可以让眼睛感觉到舒适，从而缓解眼部疲劳，用眼时间久了可以适当的按摩眼眶处或揉太阳穴。