眼干吃什么维生素？

精选回答

眼睛干涩的时候，可以在医生指导下补充维生素A或维生素D等脂溶性维生素。维生素A和维生素D可以增加泪膜的稳定性，减少泪液蒸发等。其次，眼睛干涩的时候也可以口服维生素B。因为维生素B具有营养眼神经的作用，可以缓解神经疲劳引起的眼睛干涩。眼睛干涩的时候尽量多闭眼休息，经常用手按摩眼部肌肉，促进局部血液循环。每日保证充足睡眠时间，避免频繁熬夜。多吃些绿叶蔬菜，补充身体所需维生素。