预防白内障方法？

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预防白内障的方法有以下几种：第一、应注意用眼卫生，保持眼睛部位清洁干燥。同时要注意不能长时间使用电子产品，以免造成视疲劳；第二、在户外活动时，应做好防晒工作，可以通过佩戴太阳镜，来减少紫外线对眼睛的刺激；第三、如果伴有全身基础性疾病，比如糖尿病、高血压等，应积极服用药物控制血压和血糖；第四、避免长期应用糖皮质激素类药物；第五，平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如青菜、芹菜、苹果等。