如何消除眼睛的疲劳感？

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消除眼睛的疲劳感，可以进行局部热敷或者按摩，促进眼部的血液循环，从而缓解不适，患者还应该及时远离手机、电脑等电子产品，不宜长时间使用眼睛，还应该保持室内光线充足。患者出现眼睛酸涩等症状后，也可以根据医生的指导使用抗疲劳的滴眼液进行治疗，也可以适当的眺望远处或者观看绿色植物。患者平时还应该养成规律的作息，不宜熬夜，应该保持充足的睡眠，也可以多食用胡萝卜、蓝莓、西红柿、玉米、猕猴桃等叶黄素含量高的食物。