眼睛近视之后的保护方法？

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眼睛近视之后需要保持良好的用眼习惯，平时要让孩子在光线充足的环境下学习，用眼半个小时到一个小时左右就需要让眼睛休息十分钟，可以远眺远处的绿色植物调节睫状肌。平时可以使用各种类型的眼部按摩仪或蒸汽眼罩保护眼睛视力，同时可以起到让眼睛舒缓和休息的效果。饮食方面可以选择高蛋白质食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、牛羊肉等食物；平时多吃胡萝卜、蓝莓、苹果等富含维生素并且对眼睛好的食物。