如何预防近视保护眼睛？

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一般可以通过改善不良用眼习惯的方式预防近视，保护眼睛。日常需要控制用眼的距离，注意照明环境，避免长时间近距离在较暗的光线下用眼。人们还需要防止眼疲劳，培养自己做眼保健操的习惯。日常需要保证充足的休息时间，可以保障眼睛能得到充分的休息。人们还需要限制使用电子产品的时间，不宜长时间注视电子屏幕。对于感觉眼睛疲劳、干涩的人们，可以适当点滴人工泪液进行缓解。