眼睛疲劳冰敷还是热敷？

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眼睛疲劳一般建议热敷，热敷有利于促进眼部的血液循环，同时加快新陈代谢，从而缓解眼部酸胀、干涩等眼疲劳的表现。而冷敷通常适用于外伤引起的眼部充血水肿的早期治疗，48小时后还应该转变为热敷。患者出现眼睛疲劳的情况后还应该注意休息，保持充足的睡眠，不宜继续接触手机或者电脑等电子产品，还需要调整饮食，可以多进食护眼的食物，例如蓝莓、枸杞、胡萝卜等。