眼睛长期疲劳该怎么缓解？

精选回答

眼睛长期疲劳，患者应该注意休息，保持充足的睡眠，不宜熬夜，同时控制手机或者电脑等电子产品使用的频率，避免加重不适。患者出现症状后可以进行局部热敷或者按摩，促进血液循环，减轻酸胀感，并且根据医生的指导使用玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。患者平时还需要多进食护眼食物，例如胡萝卜、枸杞、蓝莓等。如果出门时紫外线强烈，建议佩戴护目镜，避免眼睛受到强光的刺激。