近视要吃哪些东西？

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近视患者一般应适当多食用富含维生素A的食物以改善眼球功能并预防夜盲症，较为典型的即有动物内脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜等。同时也可适当多食用深海鱼类及柠檬、苹果、柑橘等水果以补充不饱和脂肪酸及维生素C、维生素E等营养物质，从而改善神经功能、清除过多自由基及减少紫外线伤害。但除饮食调养外，患者更应注意坚持矫正近视及调整用眼习惯，除坚持合理佩戴眼镜外，患者需注意合理用眼，定时闭目休息。