吃什么对治疗近视眼有好处？

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生活中多吃含有叶黄素、花青素、维生素A的食物能够延缓近视度数的发展，有助于治疗近视眼。含有叶黄素的食物有莴苣、甘蓝、南瓜、秋葵、玉米、西兰花等。叶黄素可以帮助眼部滤蓝光，还能抗氧化；含有花青素的食物有葡萄、葡萄干、樱桃、蓝莓等，花青素可以预防视网膜脱离，还能稳定眼部的微血管循环。维生素A可以预防夜盲症，较常见的食物有胡萝卜、辣椒、青椒、小白菜、柿子等。