平常生活中如何缓解视疲劳？

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患者在平时可以使用热毛巾热敷眼睛，并经常使用手掌做眼部周围的按摩，能够促进局部的血液循环，缓解眼睛肌肉紧张、痉挛的症状。平时应该多眺望远方，多看绿色的植物，不要长时间近距离的看手机、电脑等电子产品，还要避免熬夜，应该保持充足的睡眠。患者还可以在医生的指导下使用人工泪液，比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗，能够缓解视疲劳。