吃蓝莓上火吗？

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吃蓝莓一般是不会引起上火的，蓝莓属于凉性的水果，其中富含花青素，能够促进视紫质的再生，从而预防重度近视以及视网膜剥离情况的发生。其次适量吃蓝莓还可以起到抗氧化、美容养颜以及抗肿瘤的功效。建议：患者平时可以适量吃些蓝莓，避免食用过多，以免损害脾胃功能。患者还要调整自己的用眼习惯，不能长时间看电子产品，可以适当做些户外运动，有利于缓解眼疲劳。