如何保证用眼健康？

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保证用眼健康，应该调整生活习惯，不宜熬夜，应该保持充足的睡眠，工作学习过程中还应该注意劳逸结合，不宜长时间接触手机和电脑等电子产品，防止眼部过于疲劳，工作学习结束后也可以适当的按摩眼部或者进行热敷处理，促进血液循环，减轻酸胀、干涩等不适症状。另外，患者还应该注意眼部卫生，不可以随便揉搓眼睛，避免细菌等微生物进入眼部，从而诱发一系列眼部疾病。