鱼肝油对眼睛的功效与作用有哪些？

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适量补充鱼肝油可以起到补充维生素AD、保护视力、促进微量元素吸收、增强暗视力等功效，对于维生素A缺乏所引起的角膜软化、角膜炎、夜盲症等病症，可以起到一定的预防和缓解作用。虽然鱼肝油有多种好处，但不建议男性过量补充鱼肝油，避免引起维生素AD补充过量的症状，例如运动失调、食欲下降、心律失常等，其次补充鱼肝油的同时，也要注意其他营养物质摄入，例如蛋白质。