让眼睛放松的方法？

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让眼睛放松的方法主要有中医按摩、物理疗法以及药物治疗等。您可以通过做眼保健操来缓解眼部疲劳，达到让眼睛放松的效果。也可以使用热毛巾对眼部进行局部的热敷，促进眼周的血液循环，促使眼睛得到放松。其次让眼睛放松主要的方式就是避免长期的近距离用眼，比如使用电子产品、看书等。建议您平时适当进行户外运动，多接触一些绿植，缓解视力疲劳，使眼睛得到放松。