怎么知道自己近视多少度？

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若是想要明确具体的近视度数，建议患者可以至当地医院的眼科进行验光检查，也可以至眼镜店进行检查，从而根据验光的结果进行参考，进行眼镜佩戴测试，戴上眼镜之后，若是视力情况能够达到1.0，并且眼部舒适，则该度数就是自己近视的度数。若是患有真性近视，则需要及时遵医嘱佩戴合适度数的眼镜来进行矫正，从而起到稳定视力水平的效果。此外，平时也要保持正确的用眼习惯。