怎么缓解眼睛疲劳和用眼过度？

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缓解眼睛疲劳和用眼过度，建议患者在日常生活中尽量减少电子设备的使用，最好用眼每隔半小时就休息10分钟。在休息期间可以用热蒸汽来熏蒸眼睛，来放松眼部的睫状肌，减轻眼睛酸胀的疲劳感觉。其次，患者可以在医生的指导下选用一些药物来缓解眼睛疲劳的情况，例如玻璃酸钠、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。也可以考虑用中药或者是针灸以及穴位按摩等治疗。