预防近视的方法是什么？

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建议平时家长要控制孩子用眼的时间，看书写字一个小时左右就要让孩子休息，可通过看远处的景物调节视力，帮助睫状肌休息，减轻眼睛的疲劳感；平时看书写字的时候要保持合适的姿势，眼睛和书本的距离要保持一尺左右，以免离得太近而造成近视。另外，平时要少让孩子看电子产品，看电视时间不要超过两个小时，看手机时间不要超过半个小时。平时要让孩子做好眼保健操，多按摩眼部周围的穴位可预防近视。