如何保护近视眼？

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眼睛发生近视之后，首先需要注意用眼时间，最好将每次近距离用药时间控制在四十分钟以内，四十分钟之后让眼睛休息一下，可以选择眺望远处，也可以做眼保健操，缓解用眼疲劳现象，以防度数增加。同时在平时看书、看手机、看电脑的时候也一定要注意用眼姿势和距离，大约间隔三十厘米足矣。并注意增加户外活动时间，临床上多建议每天保证拥有两小时以上的户外活动时间，能够有效控制近视度数增长。