怎么样能够保护好眼睛？

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要想保护好眼睛，在平时生活中一定要养成正确用眼的好习惯，比如在工作的时候应避免长时间近距离的盯着电脑屏幕，可每隔一小时休息十分钟，让眼睛得到适当的休息，晚上要拥有充足的睡眠时间。饮食上可以多吃对眼睛有好处的食物，包括经常见到的胡萝卜、枸杞等。同时也要注意做好眼部卫生工作，避免经常用手揉眼睛，可以常给眼睛做按摩，促进局部血液循环，降低近视发生率。