近视眼如何自己恢复？

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假性近视可以自己恢复。但如果是真性近视，则需要及时配戴近视眼镜，才能恢复正常视力。对于假性近视的人群，平时要调整好生活习惯，规律作息，不要熬夜或过度劳累。合理用眼，避免长时间看手机、电脑、电视等。经常眺望远处绿植，缓解眼疲劳。大部分假性近视的人群通过生活习惯的调整，都可以恢复到正常视力。对于18岁以上的人群，若为真性近视，也可去医院进行激光手术，达到矫正视力的目的。