吃什么东西比较养胃？

精选回答

首先，山药粥、小米粥、南瓜粥等粥类可保护胃部黏膜，起到保护胃和养胃的作用。其次，主食应多以馒头、面条为主，米饭中含酸较多。另外，花生、牛奶、大枣、大豆、山药等食物，都可以保护肠胃。