黑豆的吃法？

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黑豆的食用方法有很多，如直接将黑豆清洗干净，然后与小米、薏米等熬粥食用。此外还可以将黑豆磨成豆浆或制成豆腐食用。平时适当的吃点黑豆可以提高身体抵抗力，还可以促进消化，预防便秘，对身体健康很有好处。