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运动皮肤会变好吗?

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病情描述

我最近感觉皮肤有点松弛,朋友说可以适当的运动能够改善皮肤,我不相信,请问运动后皮肤会变好吗?

2022-05-17

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贺镜宇

贺镜宇

副主任医师
中国人民解放军第三〇三医院 皮肤科

精选回答

运动皮肤会变好,因为适当的运动能够促使机体新陈代谢,汗液、皮脂的代谢加快,有助于毒素从体内排出。想要皮肤变得更好应该做好防晒工作,多吃富含维生素的食物,不要使用质量差的化妆品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医