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吃什么祛斑？

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病情描述

我妈妈半年前脸上有一点点的小黑斑，慢慢的长多了，也用过好多办法，效果都不是太明显，听人说吃些东西就可以祛斑，请问吃什么祛斑？

2022-05-17

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黄玲娟

副主任医师

广西中医药大学第一附属医院皮肤科

精选回答

可以吃些促进黑色素排出的食物，像黑芝麻等，多吃些含维生素C、维生素E的东西，清淡饮食，多饮水，尽量不要熬夜，做好防晒工作。还可以吃些西红柿，对祛斑有比较好的作用。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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