大椎穴突起，肉也很硬，还形成个包是什么原因？

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大椎穴突起，肉也很硬，还形成个包，考虑是长时间的低头，或者睡觉枕头过高等不良习惯导致颈椎局部的软组织受到牵拉，导致组织增生引起。平时可以多进行颈部的活动，有利于缓解不适。