太阳晒黑了皮肤怎么变白？

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患者皮肤被太阳晒黑了可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、猕猴桃、百香果等，可以起到抗氧化、淡化色斑、抑制黑色素形成等作用。患者还可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维生素E乳等药物进行外用涂抹治疗，配合服用维生素C片、氨甲环酸片等药物进行治疗。可以促进皮肤屏障功能的恢复、促进色素代谢、减轻色素沉着等作用，对于皮肤变白可以起到一定的效果。