吃什么治疗白发？

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治疗白发可以多吃富含黑色素的食物，如木耳、桑葚、黑豆、黑芝麻等，可以促进黑色素的产生，缓解白发的症状。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、青菜、菠菜、油麦菜等，可以增强皮肤的免疫力，提升头发的质量。此外多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、虾肉、鸡肉、豆腐等。平时注意营养的均衡，如果微量原因缺乏也会导致白发的情况。还需要养成良好的生活习惯，避免过于劳累。