如何生发防脱发？

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求美者可以通过调整饮食结构来生发防脱发，饮食上多吃黑芝麻和黑豆等具有滋养毛发功效的食物，尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物；同时多用手按摩头皮，有利于促进局部血液循环，对头毛的生长有一定的作用。对于脱发比较严重的人，则可以通过毛囊移植术来改善症状，能够使脱发部位生长出新的头发。平时生活中尽量保持心情愉悦，避免精神压力过大，养成按时洗头和早睡早起的好习惯。