头发越来越细越少怎么办？

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头发越来越细越少，需要到医院皮肤科就诊，做毛发显微镜检查、拉发试验、皮肤镜检查等，明确头发变细变少的原因。如果是毛发营养不良引起的，可以在医生指导下使用毛发营养液，平时多吃富含蛋白质的食物，改善症状。如果是长期熬夜、睡眠不足等因素造成的，需要调整作息，保证充足的睡眠，可以睡前喝温牛奶，提高睡眠质量。如果患者脱发症状严重，可以通过毛发移植术、佩戴假发的方式，减轻心理负担。