脸上雀斑多怎么调理？

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脸上雀斑比较多的女性可以通过注意饮食、改善生活方式、药物治疗以及物理治疗等多个方面进行调理。首先女性要注意保持充足的休息和睡眠，严禁长时间熬夜，避免长时间在阳光下直晒。其次，患者可以适当多吃一些富含维生素c和维生素e的水果蔬菜等，可以在一定程度上起到淡化色斑、增强肌肤活性的功效。如果采取上述方法效果不佳的时候，建议患者去医院进行激光或液氮冷冻等方式治疗。