白头发多怎么办怎么解决？

精选回答

白头发多的人群可以选择多吃黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌等具有乌发效果的食物，改善白头发多的情况；其次，患者可以增加自身的饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，避免因为营养不良加重白头发的症状。部分因为机体气血不足出现白头发多现象的患者，可以选择进食枸杞、红枣、黄芪等具有补气益血功效的药物缓解。另外，患者也可以选择通过染发的方式使头发变黑。