头发毛糙干燥怎么护理？

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头发毛糙干燥的患者平时可以选择具有补水、修复功能的洗发水洗头，洗完头发后要使用护发素或是发膜，可以起到滋养头发的作用，注意患者避免使用刺激性比较强的洗发以及护发用品，避免洗头的水温过高，以免损害发质。患者在日常生活中还要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充机体所需要的营养物质，能够使毛发恢复光泽。